通訊員陽倩報道：6月11日，衡陽市中心醫(yī)院健康管理中心聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科專家團隊走進湖南省雁南監(jiān)獄，開展了一場以“關(guān)注心腦血管健康，從‘防’開始”為主題的科普講座，為職工送上了一堂干貨滿滿的健康課。

講座中，神經(jīng)內(nèi)科主任丁菁以通俗易懂的語言，結(jié)合臨床案例，深入淺出地講解了心腦血管疾病的成因、危害及早期癥狀。“高血壓、高血脂、糖尿病是心腦血管疾病的主要危險因素，而吸煙、熬夜、久坐、高鹽高糖飲食等不良生活習慣，會悄悄‘加速’血管老化?！睂＜姨嵝眩哪X血管疾病發(fā)病隱匿，卻可能瞬間危及生命，早預(yù)防、早干預(yù)是關(guān)鍵。

針對大家關(guān)心的“如何有效預(yù)防心腦血管疾病”，專家從“飲食、運動、作息、體檢”四個維度給出具體建議：飲食管理、運動干預(yù)、作息與情緒、定期體檢。

講座問答互動環(huán)節(jié)，職工們結(jié)合自身情況踴躍提問——“父母有高血壓，我需要提前做哪些檢查？”“長期加班后頭暈，是不是血管出問題了？”專家逐一耐心解答，提醒大家重視“家族史”風險，關(guān)注身體發(fā)出的“預(yù)警信號”，如突發(fā)頭痛、肢體麻木、言語不清等，一旦出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，避免錯過黃金救治時間。

衡陽市中心醫(yī)院健康管理中心主任楊瑞豐表示，本次講座旨在通過“送健康知識上門”的方式，幫助職工樹立“預(yù)防大于治療”的健康理念。后續(xù)，中心將持續(xù)開展健康科普活動，并為湖南省雁南監(jiān)獄職工提供個性化體檢套餐及健康管理服務(wù)，助力大家以更健康的體魄投入工作與生活。